Les soins
Une approche globale, et des soins adaptés à chacun
Je propose plusieurs soins complémentaires, chacun répondant à des besoins spécifiques, mais tous guidés par une même approche : écouter le corps, prévenir les déséquilibres et accompagner chacun vers davantage d’équilibre et de vitalité.
Le Shiatsu constitue le cœur de mon approche. Soin énergétique japonais réalisé habillé, il vise à favoriser la détente, la mobilité et l’équilibre général du corps.
Le Chi Nei Tsang, massage abdominal d’inspiration taoïste, s’intéresse particulièrement à la sphère digestive et au lien entre le corps et les émotions.
Le Kobido / Bigan est un soin japonais du visage associant gestes précis, travail des tissus et approche énergétique pour offrir un véritable moment de régénération et de détente.
L’Atama, soin énergétique japonais de la tête et de la nuque, favorise le relâchement des tensions et procure une profonde sensation d’apaisement.
Le massage enveloppant à l’huile, pensé pour favoriser le relâchement, la détente et la sensation de légèreté.
Le soin Immersion, 2h pour ralentir, respirer et revenir pleinement dans son corps.
Chaque soin peut être proposé ponctuellement ou intégré dans un accompagnement personnalisé, selon vos besoins et votre rythme (hors soin Immersion).
Le Shiatsu
ll y a de très nombreuses écoles de Shiatsu et différents courants, celui que je pratique se nomme KOHO SHIATSU. Il a été fondé en 1938 par OKUYAMA Ryuho à Omiya au nord de Tokyo.
Le Shiatsu, qu'est-ce que c'est ?
Le Shiatsu est une technique japonaise de pression des doigts sur des points d’acupuncture. Il utilise les principes que l’on retrouve en médecine traditionnelle chinoise.
Le shiatsu est une des huit approches alternatives désignées, dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997, comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ». C’est une discipline reconnue par le ministère de la santé japonaise depuis 1955 comme une médecine manuelle à part entière (diplôme d’État).
Sa définition est la suivante : “La thérapie Shiatsu est une forme de manipulation administrée par les pouces, les doigts et les paumes, sans l’aide d’aucun instrument mécanique ou autre, qui applique une pression sur la peau, pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé, et traiter les maladies spécifiques . En France, le shiatsu est un métier reconnu par l’Etat par le titre « Spécialiste en Shiatsu », inscrit depuis juillet 2015 au RNCP (JO du 25/07/2015).
Pourquoi recevoir un soin Shiatsu ?
Le Shiatsu aide à : Réduire le stress et les tensions, stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme, équilibrer le système énergétique dans sa globalité (corps-esprit), Apporter une détente physique et psychique. Il peut être pratiqué sur futon au sol ou sur table de massage.
Quelques exemples de motifs de séance
- Douleurs
- Problèmes digestifs ou d’élimination
- Troubles du sommeil
- Mouvement difficile
- Tête dans le coton
- Migraines
- Problèmes menstruels ou gynécologiques
- Ménopause
- Fatigue permanente
- Stress et anxiété
- Désordre émotionnel
- Etat dépressif
- Accompagnement de maladies chroniques (SPA, SEP, Fibromyalgie, Endométriose…)
La fréquence des soins Shiatsu
Le Shiatsu s’inscrit avant tout dans une démarche de prévention et d’entretien de l’équilibre global. Selon la tradition japonaise, un organisme harmonieux est plus à même de s’adapter aux variations de son environnement et de préserver ses capacités naturelles d’autorégulation.
Parce que cet équilibre évolue constamment au fil des saisons, du stress, de la fatigue ou des événements de la vie, il est bénéfique de le soutenir par des séances régulières.
À titre préventif, il est généralement recommandé de recevoir un soin à chaque changement de saison, soit environ quatre séances par an. Cette fréquence peut naturellement être adaptée en fonction de vos besoins, de votre rythme de vie et des objectifs de votre accompagnement.
Le Shiatsu ne se substitue pas à un suivi médical. En cas de symptômes, de douleur persistante ou de problème de santé, il est essentiel de consulter en premier lieu un professionnel de santé.
Rituel Bigan – Soin liftant japonais du visage (Kobido)
Bien plus qu’un soin esthétique, ce rituel du visage puise dans les principes du Shiatsu japonais. Le travail énergétique de la face est au cœur de la séance, afin d’harmoniser la circulation de l’énergie tout en offrant un effet liftant naturel, une profonde détente et une sensation d’équilibre global.
Qu'est-ce qu'un soin Bigan ?
Le Bigan est un soin japonais du visage qui associe des techniques manuelles traditionnelles à une approche énergétique inspirée du Shiatsu. Il vise à détendre les traits, stimuler les tissus et favoriser l’harmonie globale de la personne.
Ce soin agit à la fois sur les muscles du visage, les fascias et les méridiens énergétiques afin de libérer les tensions et de soutenir la circulation de l’énergie. Les manœuvres, à la fois précises et rythmées, procurent un effet liftant naturel tout en offrant un profond moment de détente.
Selon les principes de la cartographie réflexe du visage, celui-ci est en relation avec l’ensemble du corps. Le travail réalisé sur la face contribue ainsi à favoriser une sensation de bien-être global et de relâchement durable.
En stimulant les tissus et la microcirculation, le Bigan aide à redonner éclat et tonicité à la peau. Les traits paraissent plus détendus, le visage plus lumineux et les contours naturellement mis en valeur.
La fréquence du
Rituel Bigan
Le Bigan est un soin dont les bienfaits s’inscrivent dans la régularité. Si une séance procure déjà une profonde détente et un véritable éclat du visage, un accompagnement suivi permet d’optimiser et de prolonger ses effets.
Pour un résultat durable, il est généralement conseillé de réaliser une séance par semaine pendant trois à quatre semaines, puis d’espacer les rendez-vous à raison d’une à deux séances par mois, selon vos besoins et vos objectifs.
Le soin est proposé à l’unité pour découvrir cette approche. Des forfaits de 5 ou 10 séances sont également disponibles, à utiliser sur une période de 6 à 12 mois, afin de vous permettre d’installer une routine de soin adaptée à votre rythme.
Le massage crânien Atama
Soin japonais du crâne et de la nuque, conçu pour apaiser le mental, libérer les tensions accumulées et restaurer un profond sentiment d’équilibre.
Qu'est-ce qu'un massage Atama ?
Il consiste à restituer un état souple et sain du cuir chevelu en traitant les muscles crâniens pour favoriser la bonne circulation sanguine, lymphatique et nerveuse.
Au-delà d’une sensation agréable, il vise à atténuer ou résoudre de nombreux troubles d’origine neurovégétative.
Le massage Atama est conseillé en cas de maux de têtes fréquents, migraines, algies vasculaires de la face, névralgie d’Arnold, fatigue cérébrale, syndrome d’exposition aux écrans…
Attention, ce soin est déconseillé chez la femme enceinte.
Les bienfaits du massage Atama
- Effet massage qui favorise la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse.
- Améliore la circulation du liquide céphalo-rachidien et la mobilité des os du crâne.
- Disparition de la sensation de tête lourde due aux tensions musculaire.
- Disparition de la fatigue oculaire.
- Effet détox
- Rééquilibrage du système nerveux autonome et endocrinien.
- Assouplissement des muscles du cou et amélioration de la mobilité osseuse.
- Disparition des troubles de l’endormissement.
- Diminution du stress.
La fréquence des massages Atama
Le massage crânien ATAMA (頭, « tête » en japonais) peut être reçu tout au long de l’année, à raison d’une séance par mois pour entretenir ses bienfaits, ou plus ponctuellement selon vos besoins et votre niveau de fatigue ou de stress.
Ce soin est accessible à la plupart des personnes. Par mesure de précaution, il est toutefois déconseillé pendant la grossesse. En cas de pathologie, de traitement médical ou de doute sur votre situation, n’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé ou à m’en parler avant la séance.
Le massage à l'huile
Mon Massage Signature est un soin à l’huile entièrement personnalisé, conçu pour répondre à vos besoins du moment. Inspiré de différentes techniques de massage et enrichi par mon approche énergétique, il associe gestes enveloppants, travail des tensions et profonde relaxation.
Chaque séance est unique. Le rythme, les manœuvres et les zones travaillées sont adaptés afin de vous offrir un moment de détente sur mesure, favorisant le relâchement du corps, l’apaisement du mental et une sensation durable de bien-être.
Qu'est-ce qu'un massage à l'huile ?
Pratiqué sur table de massage, ce soin signature est fondé sur des pressions glissées exercées le long des méridiens, directement sur la peau. Réalisé avec une huile de graines de pastel au parfum délicat, il allie précision du geste et confort de réception.
Inspiré des principes énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise, ce soin vise à favoriser une meilleure circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps. Les pressions glissées stimulent les circulations nerveuse, sanguine et lymphatique, contribuant à une sensation de légèreté, à une détente profonde des tissus et à une diminution des tensions corporelles.
Différent du shiatsu par son approche continue et enveloppante, ce massage procure un relâchement musculaire progressif et invite le système nerveux à ralentir. Il favorise un état de profonde relaxation physique et mentale, propice à un véritable lâcher-prise. Il n’est pas rare que le receveur s’endorme durant cette parenthèse de soin.
La fréquence des massages à l'huile
Ce Massage Signature peut être reçu ponctuellement pour s’offrir une parenthèse de détente ou de façon régulière afin d’entretenir un équilibre durable et prévenir l’accumulation des tensions.
Pour un véritable entretien du bien-être, une séance toutes les 3 à 4 semaines est généralement recommandée. Cette fréquence peut être adaptée selon votre rythme de vie, votre niveau de stress, votre activité physique ou vos besoins du moment.
Ce soin s’inscrit dans une démarche de bien-être et de relaxation. En cas de douleur persistante ou de problème de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
Le Chi Nei Tsang
Massage abdominal d’origine taoïste qui favorise le relâchement des tensions physiques et émotionnelles. Il procure une profonde détente et contribue à l’équilibre global de l’organisme.
Qu'est-ce qu'un soin Chi Nei Tsang ?
Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal issu de la tradition taoïste, qui considère le ventre comme le centre de notre vitalité et le siège de nombreuses tensions physiques et émotionnelles.
Par des manœuvres douces et profondes, ce soin vise à relâcher les tensions de la sphère abdominale et à favoriser une sensation de légèreté et d’apaisement. Dans la tradition taoïste, le ventre est étroitement lié à notre équilibre émotionnel ; le travail manuel réalisé sur cette zone contribue ainsi à accompagner le relâchement des tensions accumulées.
En apportant de la mobilité et de la détente aux tissus de l’abdomen, le Chi Nei Tsang peut également favoriser le confort digestif et accompagner le fonctionnement naturel du système digestif. Chez les femmes, il peut aussi contribuer à soulager les sensations de tension dans la région pelvienne, notamment au moment du cycle menstruel.
Le Chi Nei Tsang peut être intégré, en complément d’un suivi médical, dans une démarche globale de bien-être pour les personnes souffrant de troubles digestifs chroniques, tels que le syndrome de l’intestin irritable, la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique.
Il ne se substitue en aucun cas à une prise en charge par un professionnel de santé.
La fréquence des soins Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang s’inscrit avant tout dans une démarche de prévention et d’entretien du bien-être. À titre préventif, il est courant de recevoir une séance à chaque changement de saison, soit environ quatre fois par an.
Dans le cadre d’un accompagnement personnalisé, notamment en complément d’un suivi médical pour certaines problématiques chroniques, la fréquence des séances est adaptée à vos besoins et définie ensemble.
Le soin "immersion"
Le soin Immersion associe Qi Gong, respiration consciente et massage à l’huile inspiré du shiatsu.
Qu'est-ce qu'un soin immersion
Respirer. Bouger. Ressentir. Se relâcher.
Le soin Immersion vous invite à vous accorder deux heures entièrement dédiées à votre bien-être. Un véritable temps de pause pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver une connexion plus profonde avec votre corps.
Cette expérience débute par un temps de Qi Gong et de respiration consciente. À travers des mouvements doux et accessibles, associés à un travail sur le souffle, vous êtes progressivement invité à ralentir, à vous recentrer et à préparer votre corps à recevoir le soin.
L’immersion se poursuit par 1h30 de massage à l’huile, un temps privilégié pour délier les tensions, favoriser une profonde détente et vous permettre de lâcher prise. Le massage est adapté à vos besoins et à votre état du moment, dans une approche globale et personnalisée.
Plus qu’un simple massage, Immersion est une expérience complète, pensée comme une parenthèse hors du temps. Un moment pour prendre soin de vous, retrouver vos sensations et vous offrir un véritable espace de récupération.
Important
Le shiatsu ainsi que les soins complémentaires ne remplacent
en aucune manière un suivi médical ou par un professionnel de santé