Le shiatsu

Une première séance de Shiatsu est généralement plus approfondie qu’une séance de suivi. Elle permet à la fois de faire connaissance, de comprendre votre demande et d’établir un bilan énergétique avant le soin.

1. L’échange et le bilan

La séance commence par un temps d’échange autour de votre état général, de vos habitudes de vie, de votre sommeil, de votre niveau de stress, de vos éventuelles tensions ou douleurs et de votre motif de consultation.

Le praticien observe également certains éléments corporels — notamment la posture, la respiration, le visage ou encore la langue — afin de compléter son bilan selon les principes de l’énergétique japonaise.

2. Le soin

Vous restez habillé, dans des vêtements souples et confortables. Le Shiatsu se pratique généralement au sol sur un futon, mais peut également être adapté sur table selon les besoins.

Par des pressions, étirements, mobilisations et relâchements, le praticien travaille différents trajets énergétiques et zones du corps en fonction de ce qui a été identifié lors du bilan.

L’objectif est de favoriser la détente, la circulation et un meilleur équilibre global du corps.

3. Le temps d’intégration

En fin de séance, un court échange permet de faire le point sur vos ressentis et de vous transmettre, si nécessaire, quelques conseils personnalisés : hygiène de vie, respiration, mouvements, auto-massage ou rythme des prochaines séances.

La différence tient principalement à l’objectif, la méthode et l’approche du corps.

Shiatsu

Le Shiatsu est une pratique japonaise qui s’inscrit dans une approche globale du corps. Il utilise des pressions rythmées, des étirements et des mobilisations, principalement le long des méridiens énergétiques.

Il se pratique généralement habillé, sur un futon ou une table, sans huile. La séance est adaptée à la personne et à son état du moment, avec une attention portée aussi bien aux tensions physiques qu’à l’équilibre général, au stress et à la récupération.

Massage classique

Le massage classique est davantage centré sur le travail des tissus musculaires et des zones de tension. Il se pratique généralement directement sur la peau, avec une huile ou une crème, à travers différentes techniques de pétrissage, d’effleurage ou de friction.

Il peut être particulièrement orienté vers la détente musculaire, la relaxation ou le confort corporel.

En résumé

Le massage agit principalement sur les tissus ; le Shiatsu considère le corps dans sa globalité.

Les deux approches peuvent être complémentaires : le choix dépend avant tout de votre besoin, de votre état du moment et de ce que vous recherchez dans la séance.

Oui, le Shiatsu peut trouver sa place dans l’accompagnement d’une personne vivant avec une maladie chronique ou de longue durée, en complément du suivi médical et sans s’y substituer.

Dans ce contexte, l’objectif n’est pas de traiter la maladie elle-même, mais d’accompagner la personne dans son quotidien : favoriser la détente, soutenir la récupération, contribuer à une meilleure perception du corps et aider à mieux gérer certaines tensions liées au stress ou à la fatigue.

L’accompagnement est individualisé et évolutif, en tenant compte de l’état général, des traitements en cours, de la fatigue et des éventuelles contre-indications. Le rythme des séances est adapté à chaque situation.

Pour certaines pathologies ou périodes de fragilité, un échange avec le médecin ou l’équipe soignante peut être recommandé avant de commencer les séances.

Souscrire à un pack permet de s’inscrire dans une démarche d’accompagnement plus régulière et personnalisée, plutôt que de considérer chaque séance de manière isolée.

Selon le pack choisi, vous bénéficiez d’un parcours construit autour d’un objectif précis, avec plusieurs séances réparties dans le temps et, lorsque cela est prévu, des ressources complémentaires pour prolonger les bénéfices entre les rendez-vous.

Les packs permettent notamment de :

• bénéficier d’un tarif plus avantageux que des séances prises individuellement ;
• installer une régularité, essentielle dans une démarche de prévention et d’accompagnement ;
• travailler dans la durée sur un objectif spécifique : grossesse, équilibre féminin, récupération, bien-être, etc. ;
• bénéficier d’un accompagnement personnalisé, qui peut évoluer au fil des séances ;
• prolonger le travail à domicile grâce aux ressources digitales incluses dans certains packs.

L’objectif n’est pas de multiplier les séances, mais de vous proposer un cadre cohérent et adapté à votre démarche, avec un véritable suivi dans le temps.

Le pack correspond à un programme défini à l’avance, avec un nombre précis de séances et, selon la formule choisie, des ressources ou prestations complémentaires. Chaque pack répond à un objectif ou une thématique spécifique et permet de bénéficier d’un tarif préférentiel ainsi que d’un contenu dédié.

Le suivi est un accompagnement personnalisé dans la durée, conçu pour les situations qui ne correspondent pas aux thématiques proposées dans les packs. Il permet également de bénéficier d’un tarif avantageux, mais ne comprend pas de ressources ou de supports numériques.

La formule de suivi peut être particulièrement adaptée à un accompagnement intensif et ponctuel, lors de périodes difficiles comme un épuisement professionnel, un deuil ou une période de fragilité psychologique, mais également à un accompagnement au long cours, notamment dans le cadre d’une longue maladie ou de troubles chroniques.

Enfin, le suivi peut également être choisi dans une démarche de prévention, pour les personnes qui souhaitent définir à l’avance un nombre de séances sur l’année et bénéficier ainsi d’un accompagnement régulier.

Le Shiatsu est une pratique douce, mais certaines situations nécessitent des précautions ou rendent la séance temporairement déconseillée.

Il est notamment préférable de reporter une séance en cas de fièvre, infection aiguë, inflammation importante, ou traumatisme récent. Certaines pathologies ou situations particulières peuvent également nécessiter un avis médical préalable.

En cas de grossesse, maladie chronique, traitement médical important ou situation de santé particulière, le soin doit être adapté et peut nécessiter un échange préalable avec votre médecin ou votre équipe soignante.

Le Shiatsu ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement médical. Lors du premier rendez-vous, un échange permet d’évaluer votre situation et d’adapter la séance en conséquence. En cas de doute, il est toujours préférable de demander conseil avant le rendez-vous.

Vous pouvez prendre rendez-vous :

• Pour tous les cabinets, par téléphone au 07 83 60 03 52
• Pour les cabinets de Toulouse, Auch et Bordeaux, sur la plateforme de réservation en ligne en cliquant [ici] ou bien par téléphone.