Les accompagnements (packs)
Chaque personne est unique, c’est pourquoi je propose des accompagnements structurés en plusieurs séances, permettant d’installer un travail en profondeur, durable et respectueux de votre rythme.
Que ce soit pour retrouver un équilibre émotionnel, traverser une période de vie ou soutenir votre corps dans l’effort et la récupération, ces parcours offrent un cadre personnalisé.
4 Packs disponibles
– Équilibre féminin
– Jeune maman & bébé
– Récupération et performance
– Suivi personnalisé
Pack "équilibre féminin"
Apaisement, énergie et harmonie.
Vous ressentez :
- une fatigue émotionnelle ou mentale
- un stress qui s’accumule
- des tensions dans le corps
- un déséquilibre du cycle
- endométriose
- le besoin de ralentir et de vous reconnecter à vous-même
Je vous propose un accompagnement complet et personnalisé mêlant différentes techniques et conseils d’auto-massage.
Cet accompagnement a été conçu pour offrir :
- un espace d’écoute
- un rééquilibrage énergétique profond
- un soutien émotionnel
- des outils simples pour prolonger les effets au quotidien
Ce que comprend l’accompagnement :
1 bilan personnalisé en présentiel ou en visio (30min)
5 séances de soins : Shiatsu, Chi Nei Tsang ou Atama.
1 massage « lissage énergétique » (1h30)
1 support PDF contenant conseils et auto-massages
1 accès à la médiathèque digitale
Pack suivi personnalisé
Accompagnement premium
Un accompagnement annuel sur mesure
Un parcours complet pensé pour vous accompagner tout au long de l’année, avec une approche globale et personnalisée de votre équilibre, de votre bien-être et de votre vitalité.
Pour qui ?
Ce pack s’adresse à celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement régulier et entièrement adapté à leurs besoins, sans entrer dans un parcours thématique prédéfini.
Il convient particulièrement aux personnes qui souhaitent s’inscrire dans une démarche de prévention, d’équilibre et de bien-être durable, avec un suivi qui évolue au fil des saisons, des périodes de vie et des besoins du moment.
Cet accompagnement comprend :
1 bilan personnalisé en présentiel ou en visio (30min)
6 séances de soins au choix, réparties sur l’année selon vos besoins et les différentes périodes de l’année.
1 massage « lissage énergétique » (1h30)
Un suivi évolutif par téléphone ou visio, permettant d’adapter chaque séance et de suivre votre évolution.
1 support PDF contenant conseils et auto-massages
1 accès ciblé à la médiathèque digitale
Pack "bébé et jeune maman"
Équilibre, repos et lien
La période après la naissance est un moment unique mais aussi intense.
Fatigue, bouleversements émotionnels, adaptation au nouveau rythme… Le corps et l’esprit ont besoin de temps, de soutien et d’écoute.
Cet accompagnement a été conçu pour offrir un espace de récupération, d’apaisement et de reconnexion, pour maman comme pour bébé.
Ce que comprend l’accompagnement :
1 bilan personnalisé en présentiel ou en visio (30min)
- faire le point sur votre état physique et émotionnel
- comprendre votre vécu depuis la naissance
- adapter l’accompagnement selon vos besoins et ceux de votre bébé.
5 séances de shiatsu
Le temps de séance (1h à 1h15) est réparti entre la maman et le bébé en fonction des besoins
1 massage « lissage énergétique » (1h30) pour la maman
1 support PDF personnalisé contenant conseils, auto-massages et gestes doux pour le bébé
1 accès à la médiathèque digitale
Pack "récupération et performance"
Prévention · Performance · Longévité
Cet accompagnement a été conçu pour les sportifs souhaitant :
- améliorer leur récupération
- relâcher les tensions
- soutenir leurs performances
- prévenir les déséquilibres liés à l’entraînement
- retrouver un meilleur équilibre global
Le shiatsu permet une approche profonde en travaillant à la fois :
- les tensions physiques
- la fatigue nerveuse
- la récupération énergétique
- la respiration et l’ancrage
Ce que comprend l’accompagnement :
1 bilan personnalisé en présentiel ou en visio ( 30min)
5 séances de shiatsu ou Chin Nei Tsang selon les besoins
1 massage « lissage énergétique » profond (1h30)
1 support PDF personnalisé contenant conseils et auto-massages
1 accès à la médiathèque digitale
