Les accompagnements
Chaque personne est unique, c’est pourquoi je propose des accompagnements structurés en plusieurs séances, permettant d’installer un travail en profondeur, durable et respectueux de votre rythme.
Que ce soit pour retrouver un équilibre émotionnel, traverser une période de vie ou soutenir votre corps dans l’effort et la récupération, ces parcours offrent un cadre personnalisé.
3 Packs disponibles
Équilibre féminin
Jeune maman & bébé
Sportif
Équilibre féminin
Apaisement, énergie et harmonie.
Vous ressentez :
- une fatigue émotionnelle ou mentale
- un stress qui s’accumule
- des tensions dans le corps
- un déséquilibre du cycle
- endométriose
- le besoin de ralentir et de vous reconnecter à vous-même
Je vous propose un accompagnement complet et personnalisé mêlant différentes techniques et conseils d’auto-massage.
Cet accompagnement a été conçu pour offrir :
- un espace d’écoute
- un rééquilibrage énergétique profond
- un soutien émotionnel
- des outils simples pour prolonger les effets au quotidien
Ce que comprend l’accompagnement :
1 bilan personnalisé en présentiel ou en visio (30min)
5 séances de shiatsu, Chi Nei Tsang ou Atama.
1 massage « lissage énergétique » (1h30)
1 support PDF personnalisé contenant conseils et auto-massages
Jeune maman & bébé
Équilibre, repos et lien
La période après la naissance est un moment unique mais aussi intense.
Fatigue, bouleversements émotionnels, adaptation au nouveau rythme… Le corps et l’esprit ont besoin de temps, de soutien et d’écoute.
Cet accompagnement a été conçu pour offrir un espace de récupération, d’apaisement et de reconnexion, pour maman comme pour bébé.
Ce que comprend l’accompagnement :
1 bilan personnalisé en présentiel ou en visio (30min)
- faire le point sur votre état physique et émotionnel
- comprendre votre vécu depuis la naissance
- adapter l’accompagnement selon vos besoins et ceux de votre bébé.
5 séances de shiatsu
Le temps de séance (1h à 1h15) est réparti entre la maman et le bébé en fonction des besoins
1 massage « lissage énergétique » (1h30) pour la maman
1 support PDF personnalisé contenant conseils, auto-massages et gestes doux pour le bébé
Sportif
Performance et récupération
Cet accompagnement a été conçu pour les sportifs souhaitant :
- améliorer leur récupération
- relâcher les tensions
- soutenir leurs performances
- prévenir les déséquilibres liés à l’entraînement
- retrouver un meilleur équilibre global
Le shiatsu permet une approche profonde en travaillant à la fois :
- les tensions physiques
- la fatigue nerveuse
- la récupération énergétique
- la respiration et l’ancrage
Ce que comprend l’accompagnement :
1 bilan personnalisé en présentiel ou en visio ( 30min)
5 séances de shiatsu ou Chin Nei Tsang selon les besoins
1 massage « lissage énergétique » profond (1h30)
1 support PDF personnalisé contenant conseils et auto-massages
